STRONGVIBE - Silová Queen ONLINE Coaching 

8 týždňový TRÉNINGOVÝ SYSTÉM NA mieru TEBE  a TVOJIM CIEĽOM

❌ Žiadny Ctrl C, Ctrl V jednostranový plán s náhodným rozpisom opakovaní a sérií

ALE

✅  Prepracovaný tréningový plán 100 % na mieru tebe

✅  Dôraz na vedou podložené cvičenie a skutočne efektívnu štruktúru tréningov presne pre tvoje ciele

✅  Starostlivý výber najlepších cvikov priamo na mieru tvojmu cieľu rešpektujúc vybavenie tvojho gymu

✅  Dôsledné vysvetlenie toho, prečo je čo obsiahnuté v pláne, aby si mohla cvičiť samostatne

➡️ Toto je kompletné vedenie krok za krokom. 

Dostaneš:

➡️ Prepracovaný individuálny tréningový plán

➡️ prehľadné trackovacie tabuľky na sledovanie progresu

➡️ priebežné vedenie, úpravy plánu a moju podporu, kontrolu techniky 

➡️dennú komunikáciu – pýtaš sa, posielaš videá, ja usmerňujem, korigujem, riešim čo treba

➡️ moje e-booky (Kuchárka, Optimalizácia životného štýlu ženy 21. storočia)

➡️ dostaneš prístup do online databázy cvikov, 

kde nájdeš detailný popis techniky cvikov z tvojho tréningového plánu. 

Vieš čo robíš, prečo to robíš a ako to robiť správne.

➡️ celú moju edukáciu v Notione – 

anatómia, technika, vysvetlené princípy silového tréningu, technika, 

ako používať tréningový plán, ako si sledovať progres, 

prečo sú niektoré veci nastavené tak, ako sú. 

➡️ presne ten pocit, že máš trénerku “vedľa seba”. 

✅ Je to balík, kde žena nielen cvičí, ale aj pochopí prečo a ako.

Ako to funguje:

1️⃣ Vstupný dotazník
Podrobný formulár, aby som pochopila tvoje ciele, potreby, výbavu a možnosti.

2️⃣ Úvodná konzultácia
Prejdeme tvoje odpovede, ujasníme cieľ, priority a tréningové možnosti. 

3️⃣ Vypracovanie individuálneho plánu
Vytvorím ti tréningový plán presne na mieru + odporúčania k životnému štýlu, 

regenerácii a doplnkom. 

4️⃣ Odovzdanie plánu + vysvetlenie
Prejdeme si ho spolu, vysvetlím ti prečo je zostavený tak ako je, 

ako ho cvičiť a ako sledovať progres. 

5️⃣ Denná podpora počas 8 týždňov

✅ Denná podpora počas 8 týždňov - 

úpravy tréningu, jedlo, doplnky, 

spätná väzba, videá, riešenie problémov 

✅ úpravy plánu podľa potreby

✅ kontrola techniky (posielaš videá)

✅ motivácia, vedenie, smer 🖤

✅ Ebooky v cene: 

Kuchárka NEKONEČNÁ 

Optimalizácia životného štýlu pre ženy 21. storočia

➡️ Tu ti som k dispozícii každý deň. 

🖤

Pre ženy, ktoré chcú vedenie, kontakt, kontrolu, istotu a výsledky. 

Cena: 227€